O cálculo renal (litíase renal) é um problema comum entre os adultos, mas que vem aumentando a incidência em crianças. Isso se deve principalmente aos hábitos de vida cada vez menos saudáveis, a má alimentação, obesidade e sedentarismo. Os cálculos renais em crianças têm associação em até 70% dos casos com alterações metabólicas. Outro fator predisponente é ter quadros de infecção urinária principalmente em crianças abaixo de 4 anos de idade.
Os cálculos são formados por minerais presentes na urina que se acumulam e formam cristais de oxalato e cálcio que se localizam nos rins ou nas vias urinárias.
Em crianças, os cálculos renais podem ser assintomáticos principalmente nos estágios iniciais. Alguns sinais como infecção urinária, dor abdominal ou nas costas ou sangue na urina podem indicar cálculo renal.
Proteja os rins desde a infância e evite cálculos renais com medidas simples como incentivar a criança a:
– Ingerir bastante água aproximadamente 30 ml/kg diariamente.
– Praticar exercícios físicos regularmente.
– Evitar o consumo de alimentos com muito sódio, açúcar e industrializados como salgadinhos, hambúrgueres, bolacha recheada, doces, sorvetes, achocolatado, refrigerantes, etc;
– Manter uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
– Fazer xixi a cada três ou quatro horas e sempre que tiver vontade, evitar segurar o xixi.
– Manter o peso adequado;
– Não usar medicamentos sem prescrição médica, inclusive anti-inflamatórios.
– Evite a desidratação, ingerindo bastante água e evitando exposição prolongada ao sol.
Em caso de sintomas procure o uropediatra para avaliação.
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Dr Marcelo de Oliveira Rosa
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